Bạn bè có tốt hơn gia đình vì sức khỏe của bạn không?

Bạn có thể chọn bạn bè nhưng không thể chọn gia đình. Dòng đó xuất phát từ cuốn sách của nhà văn người Mỹ Harper Lee, cuốn sách To To a Mockingbird.

Bây giờ so sánh lời của cô với một biểu hiện nổi tiếng khác: "Máu dày hơn nước". Điều này có nghĩa là gia đình sẽ luôn ở bên bạn trong khi những người khác - không có quan hệ huyết thống - có thể đến và đi.

Có mối quan hệ chặt chẽ với gia đình và bạn bè từ lâu đã được xác định là một phần quan trọng của hạnh phúc và khỏe mạnh. Người cần người.

Tuy nhiên, nếu buộc phải chọn cái nào quan trọng hơn, các nhà nghiên cứu Mỹ hiện cho rằng tình bạn quan trọng hơn gia đình. Nghiên cứu mới của họ cho thấy bạn bè có thể quan trọng hơn các thành viên trong gia đình, đặc biệt là khi chúng ta già đi.

Nghiên cứu này đến từ các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Michigan. Họ tìm thấy tầm quan trọng của tình bạn đối với sức khỏe và hạnh phúc tăng lên khi mọi người già đi.

William Chopik là trợ lý giáo sư tâm lý học tại bang Michigan và là một trong những nhà nghiên cứu chính trong nghiên cứu này. Ông nói, tình bạn của người Viking càng trở nên quan trọng hơn khi chúng ta già đi.

Ông nói thêm rằng việc giữ một vài người bạn thực sự tốt xung quanh có thể tạo ra một thế giới khác biệt cho sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta . "

Chopik lưu ý rằng chúng ta cần nghĩ về tình bạn như một khoản đầu tư cho hạnh phúc tương lai của chúng ta.

Nghiên cứu

Các nhà nghiên cứu của bang Michigan đã xem xét thông tin từ hai cuộc khảo sát riêng biệt . Việc đầu tiên liên quan chỉ hơn 271.000 đối tượng. Họ tham gia vào một nghiên cứu về sức khỏe và hạnh phúc.

Cuộc khảo sát thứ hai có gần 7.500 người tham gia. Mục đích của nó là nghiên cứu mối quan hệ hỗ trợ của người Viking trong những người lớn tuổi bị các bệnh mãn tính hoặc lâu dài.

Trong nhóm đầu tiên, cả gia đình và tình bạn đều ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc.

Tuy nhiên, trong phần hai, các nhà nghiên cứu cho rằng tình bạn đã trở thành một yếu tố dự báo mạnh mẽ hơn về sức khỏe và hạnh phúc khi mọi người già đi. Cũng trong nhóm thứ hai, tình bạn không lành mạnh dẫn đến tình trạng mãn tính gia tăng. Nhưng với những người bạn ủng hộ, Chopik lưu ý, những người tham gia báo cáo đã hạnh phúc hơn.

Một lý do: mọi người có thể giữ tình bạn khiến họ cảm thấy tốt và tiến lên từ những người không có. Gia đình, mặt khác, sẽ luôn ở bên bạn. Chúng có thể hữu ích và thú vị, nhưng cũng có thể gây rắc rối.

Chopik giải thích rằng hiện tại có một vài nghiên cứu bắt đầu cho thấy tình bạn quan trọng như thế nào đối với người lớn tuổi.

Nói chung, ông nói, họ cho thấy tình bạn ảnh hưởng đến hạnh phúc hàng ngày của chúng tôi và chúng tôi sống bao lâu hơn so với mối quan hệ với vợ / chồng và gia đình.

Tình bạn, anh nói thêm, giữ cho chúng tôi không cô đơn. Nhưng giữ một tình bạn trong một thời gian dài mất công.

Nếu một tình bạn đã vượt qua thử thách của thời gian , thì anh ấy nói: "Bạn biết đó phải là một người tốt, một người mà bạn tìm đến để được giúp đỡ và khuyên bảo và một người bạn muốn trong đời.

Đây có thể là tin tốt cho những người không có mối quan hệ chặt chẽ với các thành viên trong gia đình. Không phải tất cả chúng ta được sinh ra trong các gia đình chúng ta cần. Nhưng tất cả chúng ta đều có khả năng làm cho tình bạn mà chúng ta cần.